逆効果となる口臭対策

口臭対策として、やたらとマウスリンス(うがい薬)を使って洗口しても、逆効果になる場合があります。また、舌ブラシをやりすぎると、舌に傷を作ってしまいかえって口臭が増加する場合もあります。口臭に対する正しい知識を知ることが、もっとも大切です。ここでは、ぜひ知っておきたい口臭についての知識について、ご紹介します。
口臭が、もっとも強くなるのは、朝の起床時です。空腹時は、臭いを発生させやすくなります。お口の臭いは、唾液の分泌が減少した時に発生します(緊張時には唾液の分泌が減少するため、臭いが発生しやすくなります)。お口の臭いの一番の発生源は、舌です。臭いを発生させるのは、口内の細菌です。

ストレスは、お口の臭いを増強させます。歯茎などの粘膜の炎症や口内炎は、お口の臭いを発生させます。
臭いの予防法として、チューインガムの効果については、機械的と化学的の2つの作用があります。化学的作用のクロロフィルやフラボノイドは、実際に薬剤としての効果が期待できないそうです。したがって、機械的効果のみとなります。ただ、キシリトールガムは、ペーハーを下げないので、予防効果が期待できます。

口臭を予防するためにとても大切な事は?

加齢臭、タバコで口が臭い、口がネバネバして臭いなど気になることがありませんか。口臭の多くは、口の中に残った食べ物のカスに菌が繁殖して起こります。

ニンニクなど臭いの強いものを食べたり、喫煙、加齢、口腔内の乾燥なども原因とされています。特に、中高年になると唾液量が減ってきます。そのため、口の中が乾燥しがちになってしまいます。また、唾液は、口の中を綺麗にする働きがあります。

唾液のおかげで、菌の繁殖は防がれていますが、唾液の量が少なくなると、菌が繁殖しやすくなってきます。煙草は血流を低下させます。口の中の血流も低下してしまいます。口の中も乾燥しやすくなります。そのため、口の臭いが気になるよになります。
口臭を予防するためには、口の中を清潔に保たなければなりません。菌の繁殖を防ぐことが大切です。夜、繁殖しやすいので、寝る前は、念入りに歯磨きしましょう。喫煙も天敵です。禁煙すれば体にも優しい、お財布にも優しいです。規則正しい生活をするこで、体の抵抗力を高めます。抵抗力が弱まると、菌が繁殖しやすくなってしまいます。毎日、しっかりとケアすることで綺麗な息になりましょう。

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口臭の予防方法を知ろう!

口臭のもっとも重要な予防とは半年に一回の定期検診と歯石除去です。こちらを徹底することにより口臭予防も効果があると言えます。

口腔由来の病的口臭の場合は、原因となる歯周病を治療すること、口腔乾燥症を治療することです。生理的こうしゅうは、治療必要性に従い治療をします。臭いの大部分は口の中にあります。多くは舌苔と歯周病です。全身疾患の兆候として呼気経由のものもあります。

主要原因物質は90%が硫化水素とメチルメルカプタンが占めています。歯周病患者からは高い濃度のメチルメルカプタンが検出されます。日内変動があります。

食事やうがいなど口腔活動より時間が経過するほどVSC濃度が高いようです。平均VSC濃度には有意な男女差は認められていません。年齢が高いほどVSC濃度は高い傾向があります。VSC産生に寄与する他の要因の影響を排除すると年齢は有意でなくなります。

舌苔の方が歯周病より臭いの強さは強くなっています。それぞれのこのような情報を把握することにより最適な治療が実現するのです。

口臭の原因となる飲み物がある!

口臭が引き起こされる原因として、飲み物によるものがあります。飲み物だから食べ物と違って口の中で咀嚼するわけではないので、あまり臭いに関係ないようなイメージがありますが、決してそのようなことはありません。

すべての飲み物が口臭を引き起こすわけではないのですが、特にコーヒー飲料やアルコール類などは引き越してしまう原因になります。コーヒーを毎日飲んでいると、コーヒーに含まれるカフェインが原因となります。アルコールは、アセトアルデヒドが血液の中に溶けると口臭だけでなく体全体からも臭いがしてきます。

前日飲んで、翌日に酒臭いといわれてしまうのはそのためです。アルコールなどは、飲みすぎに気を付けるのが一番なのですが、どうしても付き合いで飲んでしまうこともあります。臭いを抑えるためには、なたまめの歯磨き粉で歯ブラシをするなど、で多少はおさえることができます。また、水でうがいをするなどすれば少しは臭いを抑えられます。

寝起きの口臭

朝起きた時の口臭は、誰にでもある生理的なものです。そうは言っても、臭いは気になるものです。

寝起きの口臭の原因は、睡眠中に唾液の分泌が著しく低下して、口腔内細菌が増えてしまうからです。就寝から起床までに、口の中でこれ以上細菌が増える事の出来ない飽和状態になります。飽和状態での口内の細菌量は、大便の数倍といわれています。ですから必然的に、口から悪臭と言える臭いを発するのです。
どのように対処すれば良いかというと、まずは朝食の前に、歯磨きをして口の中を清潔にします。それから、コップ一杯の水を飲み干します。すると、口臭の原因になる口の乾燥を解消することができます。
また、朝食をしっかり食べるようにしてください。朝食をよく噛む事で、殺菌効果のあるだ液分泌を促進して口臭解消になります。
食後には、軽くブクブクうがいをして食べカスを取り除くようにして、消毒効果のあるお茶などを口に含めば大丈夫です。臭いが気になる方は、参考にしてください。

気になる口臭の原因は・・・?

なぜ息が臭くなるのか・・・一番の原因は、口の中に残った食べ物のカスに細菌が繁殖して起こります。食べ物のカスが多いほど細菌も多く繁殖し、虫歯や歯周病の誘因になる歯垢に変化することで、口内の環境が悪化し、さらに口臭が発生しやすくなります。
また、喫煙者は口が臭くなりやすいと言われています。これはタバコを吸うことで、口内の粘膜がダメージを受け、歯周病などの病気にかかりやすくなります。加齢による口内環境の変化も口臭の原因になると言われています。
ではその対策として大切なことは、口の中の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給、また舌ブラシや歯ブラシなどで舌をキレイにすることが効果的です。抗菌作用、消臭作用成分が含まれる緑茶を食後に飲んだり、食後の歯磨きを徹底することで、大部分の口臭を防ぐことが可能です。
口臭は体臭の中でも人間が不快と感じる臭いと言われていますので、しっかりした口臭対策を行い、いつまでも口が臭わないような対策をする必要があります。

自分で出来る口臭の治療方法

口臭の治療方法は、自分で治すこともできます。食べ物や飲み物が原因であれば、それを控えれば済むことになります。焼肉やにんにく、ネギやニラなどは人と会う予定があるのであれば、それらを避ければ済む話です。お酒やコーヒーなども口のにおいに結びつきます。

二日酔いしたときに酒臭いのはそのためです。これらの口のにおいに対応するには、なたまめの歯磨き粉で歯を磨くことで歯が白くなるだけでなく臭いも抑えられます。

コンビニなどのガム売り場で売っている、口臭用のミント系のガムを噛んでおくことも少なからず効果があります。しかし、これらの方法でも一向に口のにおいがなくならないとなると、別の原因が考えられます。消化器系に病気を抱えている、虫歯や歯周病が原因とあればいくら歯磨きをしたとしても治ることはないのです。

これは、根本を直さなければ治ることはありません。口臭専門の医院もありますので、そこで診断してもらってからでも遅くはありません。

口臭の悩みが増えている!

近年、口臭で悩んでいる人は増えてきました。20代の若い方でも悩んでいるかたも増えてきています。

具体的な治療方法ですが。何が原因で口が臭いのかを突き止める必要があります。口の中の細菌が原因なのであれば、専用の歯磨き粉を使用すれば多少は除去をすることができます。また消化器系の疾患となるといくら毎日丁寧に歯磨きをしたとしても原因は歯ではないので、病院にいって診てもらい治療をしてもらはないと改善することはないです。最近では、口臭専門の医院もできています。

原因を特定して、専門的な治療を行っていますので、市販の予防グッズなどを使用してもまったく改善する傾向が見られないのであれば、専門の医師に相談して診断をしてもらうほうがよいです。自己判断で、あれこれインターネット通販で効果のありそうな口臭グッズを購入したとしても、根本的な原因が分からなければまったく違った治療法をためして効果がないこともありますので、原因を把握してからになります。

加齢臭対策のポイントは頭皮

加齢臭対策として、私が行っているのが頭皮をよく洗うということです。ただ、よく洗うと入ってもゴシゴシと力強く擦るわけではありません。

その逆で、しっかりと泡立てたシャンプーで優しくマッサージするように洗っています。シャンプーは、あらかじめ泡立てネットを使用して泡立ててから頭皮にのせるようにしています。今まではすすぎに時間を掛けることはあまりありませんでしたが、すすぎ残しがあるとそれも臭いの原因になるような気がして、しっかりと流すようにしました。生え際や耳の後ろあたりは特に洗い残し、すすぎ残しが多いので、いつも注意しています。
使用しているシャンプーは、加齢臭対策というわけではありませんが、頭の洗い方を変えてから加齢臭も抑えられているように思います。
専用の製品を使わなくても、使い方を帰るだけでもだいぶ臭いを抑えることが出来ると思います。それでもダメになったら、加齢臭対策グッズを使ってみようと思っています。